Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 68.21g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Из Села Удоево Творог 2%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Дубравушка Сыр Адыгейский. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Global Village Зелёный Горошек, Янтарь Сыр Колбасный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Snacks/Other: Молочная Станция Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красная Цена Зефир Ванильный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Апельсин, Мандарин, Пятерочка Помело, Баян Сулу Казахстанский Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|