Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 113.74g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Тефтели на пару. Snacks/Other: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Летний День Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|