Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 55.67g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Kinder Шоколад Молочный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Красный Лук, Салат Айсберг, Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кофе (из Молотых Зерен), Jaus Булочка для Хот Догов. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени с Морковью, Луком и Сливочным Маслом, Лисички. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени с Морковью, Луком и Сливочным Маслом, Умный Выбор Чипсы, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Печень Куриная Жареная, Baker House Кокосовый Птифур. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|