Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 110.48g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Глобус Цукаты, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. Dinner: Good Food Манго Сушеное, От Палыча Торт Домашний Медовик , Глобус Цукаты, Простоквашино Молоко 1,5%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырой Овощ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|