Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 132.62g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Магнит Овсянка, Моя Цена Яйца. Lunch: Реалкапс Омега-3 Концентрат, Барнаульский Пищевик Ассорти в Желе Куриное, Салатбар Венигрет , Bottega Del Sole Рожки. Dinner: Новоалтайский Хлебокомбинат Хлеб Демидовский, Коровкино Сметана 10%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|