Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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70.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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2051 kcal
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Fat: 94.88g | Prot: 128.85g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Danone Hipro, Torta di Mele. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Insalata Delicata, Scaloppine al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Dinner: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Crema Pasticcera, Cannolo alla Crema, San Carlo Patatine Classiche, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Caramelle Dure, Zucchero, Zucchero. more...
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steady weight
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daniele.elisei's Weight History
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