Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 50.54g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Сметана , Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Борщ, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|