Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 117.67g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Innocent Apelsinjuice. Lunch: Ryggbiff, ICA Snackpaprika, Örtsalt, Zeta Vitvinsvinäger, Spetskål, Rödlök, Rödkål, Svartpeppar, Oregano, Ananasjuice, ICA Crema Italiana Bianca, Arla Riven Ost Mozzarella, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Tomatpuré, Basilika, Oregano. Dinner: Lätta Smör, Pågen Lingongrova (40g), Woksås, Miramar Goma Wakame, Broccoli, Ryggbiff. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
Bra jobbat! 💪 Måste vara skönt att komma in i mål
14 Feb 22 by member: mermsie
|
Tackar, ja verkligen. Det har stått stilla ett tag men nu känns det rätt igen.
15 Feb 22 by member: iHbg71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|