Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 125.63g | Carbs: 114.31g.
Lunch: Петрушка, Редис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Global Village Зелёный Горошек, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ого Кунжут, Лента Яблоко, SPAR Капуста Тушёная, Яйцо, Куриное филе запечёное с соевым соусом, Перекресток Авокадо. Dinner: Националь Мак Кондитерский, Выгодная Цена Чёрная Смородина , Малина, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|