Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 29.59g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Ого Семена Льна , Цикорий с Молоком, Семушка Смесь Изюма, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Сметана , Зеленый Борщ. Snacks/Other: Corny Батончик Мюсли, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|