|
Привес, закономерный во время месячных. Штош, будем ждать их окончания, но продолжать считать калории. Надеюсь к пятнице увидеть отвес))
|
104.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 98.26g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Домашние вафли, Молоково Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Желтая Кукуруза, Запеченная или Жареная Пикша. Lunch: Mixbar Чернослив Сушеный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Mixbar Фундук Жареный, Куриное Филе, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Мандарины, Махеевъ Джем Сливовый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|