Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 140.77g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Магнит Вешенки. Dinner: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Маша и Медведь Фруктовый Батончик, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб "Липовский", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|