Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 94.79g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Помидор Сливка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|