Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 100.71g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foodblogrn's Weight History
|