Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 49.10g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Первый Вкус Йогурт Груша Мёд Лемонграсс. Lunch: Смак Слойка Забава с Корицей, Гречка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|