Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2328 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 229.41g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Просто Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кукуруза, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо без Жира, Danone Творог Мягкий 0%, Now Omega-3, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|