Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 101.59g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Морковь, Fish House Скумбрия Мороженая Неразделанная. Dinner: Мини Макс Кукуруза. Snacks/Other: Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная, Голден Яблоко , ВкусВилл Минеола, Чизкейк, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|