|
pas awal2 gak sampai segini bb nya..
udah turun juga
abis itu mlehoy, makan sekenanya
sering makan martabak kalo malam dan akhirnya meledak
baru nyadar banget pas tadi pagi
omegot mak, seragam kerjaku kenapa enggak muat ya
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
761 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 22.76g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Buah Naga, Cahkwe, Cahkwe, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur, Telur. Lunch: Indofood Sambal Fried Chicken, Pisang, Nasi Putih, Mie Ayam. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|