Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2825 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 158.23g | Carbs: 381.88g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Atria Vuolu Kana Fajitas, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Tomaatit, Bulgur, Mustapavut, Punasipuli, Persilja, Porkkanat, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy. Dinner: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Banaanit. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|