Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 118.54g | Carbs: 210.70g.
Breakfast: Реалкапс Омега-3 Концентрат, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Моя Цена Яйца, Магнит Овсянка. Lunch: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Растительное Масло, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь. Snacks/Other: Коровкино Сметана 10%, Мария Мука Пшеничная , Моя Цена Яйца, Лакт Творог 2%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|