Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2312 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 63.82g | Carbs: 259.31g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Сельдь Соленая, Винегрет без Масла, Мираторг Тушеное Мясо, Свежов Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Клементины. Snacks/Other: Crown Халва Кунжутная с Фисташками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|