Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 125.93g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Отруби Ржаные, Century 21 Омега 3 1000 Мг/300 Мг. Lunch: Европа Гречка Варёная , Global Village Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Century 21 Омега 3 1000 Мг/300 Мг, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|