Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 81.71g | Carbs: 255.76g.
Lunch: Чай Несладкий, Индейка Тушеная, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Чай Несладкий, Усладов Тирамису, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Чудо Творожок Вишня-Черешня, Владхлеб Рулетик Сдобный с Маком . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|