Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 113.96g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сливочное Масло, Перекресток Багет, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сливочный Сыр, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Куриные Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Яйцо, Сливочное Масло, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
healther Roberts - 1 hour and 40 minutes, Tennis - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|