|
Двигаемся дальше к мечте)
|
69.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 84.25g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Славия Молоко 2,6%, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, АТБ Хлебцы Классические, Etlon Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Rosso Миндаль , Good Food Чернослив без Косточки, Вкусные Консервы Паштет Лососевый Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Пекинской Капусты, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, President Брынза, Годекшурский Продукт Котлета Говяжья, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Торчин Американская Горчица. Snacks/Other: Злагода Йогурт Нежирный, Ферма Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Славия Молоко 2,6%, Кофе (Эспрессо), Яблоко, Кукуруза Вареная, Славия Молоко 2,6%, Etlon Эспрессо, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|