Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 115.30g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Манго, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина, Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец. Lunch: ВкусВилл Салат "Греческий", Куриное Филе на Гриле, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|