Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 36.24g | Carbs: 59.78g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Клементины, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|