Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
609 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 18.63g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Авокадо Авокадо. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Здоровей Хлебцы Кукурузные, Колбаса Докторская, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|