|
Скачок веса неизвестно из-за чего 😱 то ли из-за мороза, то ли из-за позднего отхода ко сну(
|
56 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 144.27g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Летняя Тыква, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%, Now Omega-3, Bionic Nutrition Протеин. Lunch: Творог 9%, Bombbar Topping Banana & Mango, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Bionic Nutrition Протеин, Голден Яблоко. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Булгур (Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Волков Котлета Куриная с Овощами, Табрис Картофель на Гриле, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|