Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 51.94g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Лента Икра Лососевая Имитированная, 365 Дней Масло Сливочное, Селяночка Батон Нарезной, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворье Сервелат Баварушка, Лента Печенье Сдобное Таллинское, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Шампиньоны Жареные, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Перекресток Яблоко Гольден, Метро Мандарины Nadorcott, ВкусВилл Сметана 15%, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Чай, Табрис Индейка Филе на Гриле, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Соломка с Солью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|