Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 141.52g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Миндаль Необжаренный, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Orom Крупа Перловая с 1Ст.л.Масла, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Редька, Сельдерей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|