Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 52.57g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет или Яичница. Lunch: Увелка Ячневая Каша Отварная, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Сметана , Тунец в Воде (Консервы), Капустный Салат, Кофе, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Урбеч Арахисовая Паста, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|