Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 65.31g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Магнит Банан, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грин Бокс Сырный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аморе Скумбрия Маринованная. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Магнит Банан, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|