Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 162.14g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, Healthy Food Маффин Цельнозерновой с Черникой, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Lunch: Power Pro Cube Zero , 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Табрис Тыквенные Панкейки на Кокосовом Молоке, Power Pro Cube Zero , ВкусВилл Каша Льняная, Масляный Король Каша Льняная. Dinner: Табрис Морская Капуста , Креветки (Вареные или на Пару), Power Pro Cube Zero , Баклажан, Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", ВкусВилл Каша Льняная, Масляный Король Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, Питахайя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hikseniyafromrussia's Weight History
|