Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2085 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 107.84g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном, Кешью. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Конфета, Салат Овощной, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом. Dinner: Варенье, Блины на Молоке, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр, Виктория Печень Куриная, Картошка Печеная, Омуль, Виктория Печень Куриная, Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|