Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 158.53g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сырники Домашние. Lunch: Булгур (Вареный), Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлеб Черный, Лукашинские Рагу Грибное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Do4a Lab Протеин, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|