Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2171 kcal
|
Fat: 129.12g | Prot: 102.13g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Купеческий, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кекс Творожный, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Шпинат, Руккола, Китайская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сахалин Рыба Навага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|