Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
37.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2012 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 80.05g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Nescafe Toffee Nut Latte, Рогачев Сгущенка, Молочное Изобилие Творог 5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Roshen Tidbit Cherry Brownie. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Поджаренный Лаваш. Snacks/Other: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Nescafe Toffee Nut Latte, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Tesco Chocolate Brownie Cheesecake, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanatka koffe.'s Weight History
|