Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 69.76g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста, Сыр Гауда, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Володарское Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Икра из свеклы, ПП голубцы, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|