Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 109.43g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Конти Конфеты Княжеские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе, АТБ Скумбрия Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью, Зеленое Яблоко, Печень Куриная Жареная, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|