Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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3762 kcal
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Fat: 154.90g | Prot: 115.19g | Carbs: 321.95g.
Breakfast: Kaffee, Omelett oder Rührei mit Käse, Edeka Weltmeisterbrötchen, Авокадо Авокадо, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Räucherlachs. Lunch: TiP Hühner Suppentopf, Sonnenblumenbrot. Dinner: Pelmeni, American Brownie Kuchen, Pringles Paprika, Pistazien, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Mai Tai, KFC Chili Cheese Pommes, McDonald's Big Mac. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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