Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2014
|
95.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3367 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 94.57g | Carbs: 496.19g.
Breakfast: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Jogurt Gruszka, Banan, Jabłko, Czerwona Papryka, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Bułka Grahamka, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Dinner: Biała Miękka Bułka, Kiwi, Pączek z Dżemem, Zupa Szczawiowa. Snacks/Other: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Morski, Biała Miękka Bułka, Goody Morning Choco Crunchy, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Choco Crunchy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|