Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 64.00g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Пить Кофе Омлет с Креветками и Сливочным Сыром. Lunch: Сыр Российский, Вино Сухое, Грецкие Орехи, Киноа, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Гранат. Dinner: Сациви, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|