Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2246 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 118.23g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив, Вареное Яйцо, Мёд, Круглый Год Миндаль Сушеный, Фундук , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Щи с Мясом, Белая Мука, Образ Жизни Семена Конопли, Сыр, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сарделька, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|