Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2014
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 239.03g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Sante Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%, UNS Białko Econo. Lunch: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Łaciate Mleko 0,5%, UNS Białko Econo, Sante Płatki Owsiane. Dinner: Oliwa z Oliwek, Sok Pomidorowy, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|