Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 52.84g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Вкуснофф Прага (Торт). Lunch: Коркунов Конфета, Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Сметана , Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные. Dinner: Из Села Удоево Творог 2%, Банан. Snacks/Other: J7 Fresh Taste Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|