Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 84.91g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Bite Bitey Печенье Клубника, Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Гречка Отварная, Гороховое Пюре, Белый Хлеб. Dinner: Макарун, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Маслины. Snacks/Other: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allak148's Weight History
|