Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 81.21g | Carbs: 226.21g.
Breakfast: Евроопт Мандарин, Кондитерская N 2 Сладости Мучные, Каракуль Вишня, Чай. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Пекинская Капуста, От Иваныча Тунец, Чай. Dinner: Березовый Сок, Виталюр Блинчики с Лососем. Snacks/Other: Чай, Pupo Райская Дыня, Савушкин Teos Active Натуральный, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Апельсин, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы, Петруха Колбаски Баварские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamigel's Weight History
|