Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 46.71g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яйцо Варёное , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Безе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|