Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 65.06g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Край Каравай Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Lunch: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Своя Компания Харчо, Parmalat Молоко 1,8%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вино Сухое, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VolkovaTA's Weight History
|